夏本番！スマホが熱くなる・電池が減りやすいときの対処法

「スマホを触っていたら、なんだか熱くなってきた」

「充電したばかりなのに、あっという間に減ってしまう」

「『高温のため使用できません』という表示が出た」

夏になると、こんな経験をする方が増えてきます。

「壊れたのかな…」と心配になるかもしれませんが、実はこれ、夏によくある「あるある」トラブルなんです。

ちょっとした使い方の工夫で、かなり防ぐことができます。

この記事では、スマホが熱くなる原因と、今日からすぐできる対処法をご紹介します。

なぜ夏はスマホが熱くなりやすいの？

スマホの中には、精密な部品がぎっしり詰まっています。

使えば使うほど、内部で熱が発生する仕組みになっています。

普段は熱がうまく逃げてくれるのですが、夏は次のような理由で熱がこもりやすくなります。

• 気温そのものが高い（外気温が体温に近づく日も）
• 直射日光が当たる場所に置きっぱなしにしてしまう
• 動画視聴やナビ、ゲームなど、負荷の高い使い方をする
• 充電しながら操作を続ける

これらが重なると、スマホ内部の温度がぐっと上がり、「熱くなる」「電池の減りが早い」「動作が遅くなる」といった症状が出てきます。

対処法①：直射日光の当たる場所に置かない

効果：★★★　所要時間：すぐできる

車のダッシュボード、窓際、屋外でのポケット出しっぱなし……

これらは夏場、想像以上にスマホの温度を上げてしまいます。

気をつけたい場所

• 車のダッシュボードや窓際（真夏は60℃を超えることも）
• 直射日光の当たるテーブルの上
• 炎天下でのポケット・カバンの外側

バッグの中や日陰など、できるだけ涼しい場所で持ち歩くようにしましょう。

対処法②：ケースを外して熱を逃がす

効果：★★☆　所要時間：約1分

スマホケースは落下から守ってくれる便利なものですが、熱がこもりやすくなる原因にもなります。

特に「スマホが熱いな」と感じたときや、長時間の充電中は、ケースを外しておくと熱が逃げやすくなります。

やり方

1. スマホが熱いと感じたら、ケースを外す
2. 風通しのよい、涼しい場所に置く
3. しばらく操作を控えて、自然に冷めるのを待つ

無理に冷蔵庫や保冷剤で急激に冷やすのはNGです。内部に水滴（結露）が発生して、故障の原因になることがあります。

対処法③：使っていないアプリ・機能を閉じる・オフにする

効果：★★★　所要時間：約1分

裏で動き続けているアプリや、常にオンになっている機能は、気づかないうちにスマホに負荷をかけ続けています。

確認したいポイント

• 使い終わったアプリはしっかり閉じる
• 使わないときはGPS（位置情報）・Bluetooth・Wi-Fiをオフにする
• 画面の明るさを自動調整、または少し下げる
• ナビや動画視聴など、負荷の高い操作を長時間続けない

特に「地図アプリを開きっぱなし」「動画を流しっぱなし」は、熱がこもりやすい代表的な使い方です。

iPhoneの空き容量がいっぱいになったら、まずやること

対処法④：充電しながらの操作を控える

効果：★★★　所要時間：すぐできる

充電中は、スマホ自体が発熱しています。

そこにゲームや動画視聴など負荷の高い操作が重なると、温度がさらに上がりやすくなります。

おすすめの充電スタイル

• 充電中はできるだけ操作を控える
• 涼しい場所で充電する（直射日光の当たる場所を避ける）
• 「高温のため使用できません」と表示されたら、無理に使わずしばらく休ませる

充電しながらのゲームや動画は、暑い季節だけでも少し控えめにしてみてください。

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まとめ：この4つを意識してみてください

やること	効果	所要時間
①直射日光の当たる場所に置かない	★★★	すぐできる
②ケースを外して熱を逃がす	★★☆	約1分
③使っていないアプリ・機能を閉じる	★★★	約1分
④充電しながらの操作を控える	★★★	すぐできる

どれも特別な知識がなくても、今日からすぐに試せることばかりです。

「熱いな」と感じたら、まずは①と④から試してみてください。

それでも心配なときは…

「表示が出たまま動かなくなった」「電池の減りが最近ずっと早い」など、使い方を見直しても改善しない場合は、バッテリーの劣化や、他の原因が隠れていることもあります。

そんなときは、無理に自己判断せず、一度確認してみることをおすすめします。

「自分のスマホは大丈夫かな？」という方へ

「設定のどこを見ればいいかわからない」「バッテリーの状態を確認する方法を知りたい」という方は、レッスンで一緒にチェックすることもできます。

夏の暑い時期を、スマホも快適に乗り切りましょう。